Depoimentos

Fiz o curso O Parto Consciente no Prana Prana Asharam (3HO Brasil) durante três dias no mês de março de 2013 com Subagh e foi muito gratificante. Além de aprender a dirigir uma aula de Yoga Kundalini para gestantes, o curso reflete sobre o que é ser mãe, as etapas da gestação, o momento do parto e o posterior. O enfoque do curso no parto humanizado oferece riquíssimas informações para as futuras mamães realizá-lo com segurança: fazendo com que este momento tão especial transcorra com muita tranquilidade, consciência e amor. Aprendi muito e acho que é um curso não apenas para professores mas para todos envolvidos no assunto. É uma aula básica de vida. Sat nam.

~ Michele Rusche - Param Darshan Kaur
{Curso de Yoga Pre-natal 2013}


"Tomar é sofrimento. Dar é felicidade."

~ Yogi Bhajan

O que é Kundalini Yoga?

A Energia Kundalini

Kundalini é um potencial de prana, ou energia vital, dormente no nosso corpo. Esta energia é ilustrada conceitualmente como uma serpente dormente enrolada na base da espinha dorsal.

Continue lendo sobre O que é Kundalini Yoga?


O que é Yoga?

Yoga é uma prática ancestral de origem indiana que visa objetivos diversos, tais como auto-conhecimento, equilíbrio entre corpo e mente, saúde física e espiritual e comunhão entre o indivíduo e o todo por meio de exercícios físicos, posturas, controle da respiração, entoação de mantras e técnicas de meditação.

Continue lendo sobre O que é Yoga?


Perguntas Frequentes

Como se pronuncia a palavra “yoga”?

Muitos perguntam: “Como se pronuncia a palavra “yoga”? A palavra é um substantivo feminino ou masculino? Se escreve com “i” ou com “y” em português?“ e acreditamos que não há razão para preocupação com a pronúncia, gênero ou como se escreve a palavra.

Continue lendo sobre Perguntas Frequentes